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禁煙グッズを使ってみよう

健康志向が年々高まり、数年前から禁煙ブームが
続いており、その勢いは留まるところを知りません。

パブリックスペースの「全面禁煙」「分煙」はもはや
常識。

至る所で禁煙化が進んでいます。

禁煙は体に良いとわかってはいても、なかなかやめ
られないのがタバコ。

自力での禁煙は無理とみて、市販の禁煙グッズや薬、
医師にかかる人も多いと思います。

ここでは、巷に溢れている様々な「禁煙グッズ」を
簡単にご紹介したいと思います。


○タバコ以外からニコチンを体内に取り入れる

ニコレット、ニコレットパッチという名前を聞いたこと
があると思います。
これらはガムやパッチを使ってタバコの代わりにニコチン
を体内に取り入れ、ニコチンへの禁断症状を抑えるもの
です。


○経口薬

脳のアセチルコリン受容体のニコチン受容部位に直接働き
かけ、ニコチン依存症・要求を軽減させる薬で、どちらか
というと禁煙グッズというよりは治療薬として使用されて
います。


○禁煙パイプ

タバコの形をしたパイプに香料や刺激剤がしみこんでいる
フィルターが入ったもので、口寂しさを紛らわせるだけで
なく、フィルターの刺激でタバコを吸いたいという欲求を
抑えます。


○禁煙キャンディー

キャンディーを舐めることでただ単に口寂しさを紛らわせる
効果を持つものと、口に含むことでタバコが美味しくないと
感じるようになるものがあります。


○電子タバコ

電子タバコを加え息を吸ったり吐いたりするとタバコの
先端が赤く光り、無臭で無害な煙が先から出る充電式の
タバコです。
ニコチンなどは一切含まれず、吸った気持ちになると
いうものです。


以上が代表的な禁煙グッズですが、中にはタバコのかわ
りに禁煙グッズが手放せなくなる場合もあるそうで、
結局は自分の「禁煙したい」という意思にかかっている
ともいえます。


★ 山形県の健康センター・人間ドッグの紹介

健康を維持するためには定期的な健康診断や
人間ドッグが欠かせません。

こちらでは健康のための健康センター・人間ドッグ
健診センター
を紹介しています

宮原病院
TEL : 0235-23-3311
住所 : 〒 997-0818 
山形県鶴岡市三和町-53

山本内科医院
TEL : 0237-43-0180
住所 : 〒 999-3711 
山形県東根市中央4丁目5-24

中山胃腸科内科医院
TEL : 0238-21-3208
住所 : 〒 992-0052 
山形県米沢市丸の内2丁目2-53

新庄徳洲会病院
TEL : 0233-23-3434
住所 : 〒 996-0041 
山形県新庄市大字鳥越駒場4623

医療法人大井医院
TEL : 0234-26-1122
住所 : 〒 998-0842 
山形県酒田市亀ケ崎4丁目5-46

医療法人至誠堂総合病院
TEL : 023-622-7181
住所 : 〒 990-0045 
山形県山形市桜町7-44

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