健康運動指導士の講習会はどんな勉強をするの

近ごろは、生活習慣病のことが話題になっていますが
病気にかかる方が増加しているようです。

そういう背景もあってか、健康に気を使う方が多くなっています。

ここ数年、話題となっているメタボリック症候群や
脳卒中や心疾患などの生活習慣病のように誰でも
掛かりうる病気が蔓延していることが挙げられます。

上記のような症状を予防・改善するには、適度な運動を
習慣化することが大事ですし、普段の運動不足を
解消することが大事になってきます。
そういう運動やら病気の予防など一般の方が考え
実行するのは大変です。

そういう病気の予防や対策法をサポートするのが
健康運動指導士の仕事となります。

健康運動指導士は、医学的基礎知識、運動生理学の
知識を持っている方ですから、個人に合わせた健康の
プログラムを作成・指導してくれます。

それでは、健康運動指導士資格の取得方法は、
第一に健康運動指導士養成講習会を受講し
健康運動指導士認定試験に合格することです。
そうして、健康・体力づくり事業財団に登録申請します。

また、健康運動指導士の受講資格があるのは
保健師又は管理栄養士の資格を有している者
あるいは4年制体育系大学（教育学部体育系学科を含む)
及び医学部保健学科の卒業者（卒業見込者を含む）等々と
一定の要件を満たしていれば受験をすることができます。

そこで、健康運動指導士養成の講習会があるのですが
どういうことをするのかについてまとめてみます。

目的は、健康・体力づくり事業財団が実施する120単位
（保健師、管理栄養士、4年制体育系大学の卒業生、
健康運動実践指導者、特定施設実務経験者は、単位免除があります）
180時間の講習会を行うことです。

内容を見てみますと、

・健康づくり施策概
・健康管理概論・生活習慣病
・運動生理学
・能解剖とバイオメカニクス・健康づくり運動の理論
・運動障害と予防
・体力測定と評価
・健康づくり運動の実際
・救急処置、運動プログラムの管理
・運動負荷試験、運動行動変容の理論と実際
・運動と心の健康増進
・栄養摂取と運動

などがあります。

このようにして、健康運動指導士になるには厳しい
講習会を経験していくのです。

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健康を維持するためには定期的な健康診断や
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こちらでは健康のための健康センター・人間ドッグ
健診センターを紹介しています

柏崎中央病院
TEL ： 0257-23-6254
住所 ： 〒　945-0055　
新潟県柏崎市駅前２丁目１－２５

加藤クリニック
TEL ： 0258-31-1148
住所 ： 〒　940-0864　
新潟県長岡市川崎６丁目１２８９

木戸病院／健診センター
TEL ： 025-270-1831
住所 ： 〒　950-0891　
新潟県新潟市東区上木戸５丁目２－１

木戸病院／予約センター
住所 ： 〒　950-0891　
新潟県新潟市東区上木戸５丁目２－１

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TEL ： 025-273-2251
住所 ： 〒　950-0024　
新潟県新潟市東区河渡甲１４０

けいなん総合病院
TEL ： 0255-72-3161
住所 ： 〒　944-0031　
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