冷え性対策にオススメの靴下

冷え性に悩む人で、一番つらい症状として上げられる
ものが「足の冷え」ではないでしょうか。

自分の足先が自分の体の別の部分に触れると、びっくり
するぐらい冷たかったり、またそれが原因で眠れない、
眠りが浅いなどの症状があったり、夏なのに足が冷える
冬は家の中に入るのにまるで外にいるみたいに、足が
冷たいなど、足の冷えに悩む人にとっては非常につらい
ものです。

そこで、少しでもこの辛さを取り除くために冷え性対策
として靴下を履く人も少なくないと思いますが、靴下も
実は正しい選び方・履き方をしないと逆効果になって
しまう場合もあります。

ここでは、冷え性対策にオススメの靴下をご紹介したいと
思います。

★発熱繊維サーモギア靴下★

自ら発熱する繊維、発熱繊維サーモギアで織られた
靴下で、何もしなくても履いているだけでぽかぽか
足が温まる優れもの。

暖かいと汗をかくんじゃないか、と心配される方は
安心してください。

非常に吸湿性に優れているので不快感は全くありません。

★五本指靴下★

一本一本の指が独立しているので、指先を動かしやすく
足への刺激を与えやすくなります。

また5本にわかれているため、指と指の間にかく汗を
吸収しやすく、体温低下を防ぐ働きもあります。

★トルマリン靴下★

宝石のトルマリンを特殊加工し生地に織り込んだこの
靴下はマイナスイオン効果を得られるのが大きな特徴です。

足の冷えだけでなく、気になるにおいや、むくみ、疲れ
などを和らげる効果があります。

★カプサイシン配合靴下★

トウガラシの辛味成分でおなじみの、カプサイシンを
配合した靴下は血流を促進させる働きがあるので、足が
自然とぽかぽか暖かくなってきます。

こういった靴下は、冷え性に悩む人のために作られて
いる物がほとんどなのであまり注意する必要はないかも
しれませんが、靴下を履いて寝る場合靴下が足をしめ
つけ、血液の循環を滞らせてしまうことがあったり、
体温調節がうまくできなくなりかえって逆効果、という
こともあります。

ですので、冷え性対策に靴下をはくばあいは、足を
締め付けないものを選ぶようにしてくださいね。

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