健康運動指導士の資格習得のための過去問や勉強法

健康に気をつけていても、どうしても病気になる場合はあります。
ですが、まったく気にしない方よりは、多少は関心が
あり注意をしているほうが病気にはかかりにくいのかも
しれません。

ここでは、健康運動指導士の
資格を取得するための勉強法や過去問題に
ついてまとめてみます。

健康運動指導士とは、どういう職業かといえば、
心臓病などの生活習慣病からメタボリックシンドロームを
予防し、健康に関して指導・アドバイスをするとして
注目を集めている資格です。

また、健康に関してのエキスパートともいえ、健康増進に
かかわるいろんな知識等に基づいて、安全で効果的な
運動プログラムを個々の状態に応じて作成しながら
その運動プログラムを実際に指導することができるのですね。

健康運動指導士の資格取得に関して言えば、
健康運動指導士養成講習会を受講した後に、
健康運動指導士試験（現在は年６回東京や大阪で
講習会を行っています）に合格して
さらに健康運動指導士台帳に登録する必要があります。
ここまで到達しないと、健康運動指導士にはなれないのですね。

健康運動指導士試験を受けるにあたり、
健康運動指導士テキスト、試験問題集・過去問題を
重点的に勉強することをおすすめいたします。

試験に合格するためには、あらかじめ自分で計画を
立てて、効率よく集中をして勉強しなければなりません。

試験内容として、

1、健康管理概論
２、運動生理学
３、栄養と運動
４、バイオメカニクスと機能解剖
５、発育・発達・老化
６、生活習慣病とその予防
７、運動負荷試験、心電図
８、運動負荷試験実習
９、運動障害と予防
10、健康づくり運動の理論と実際、
11、運動指導の心理学的基礎
12、運動プログラムの管理
13、肥満の判定と評価基準
14、ストレス管理法
15、体力測定と評価
16、救急措置

などのカリキュラムがあり、その上で21日間の講習会が行われ、
最終日に講習内容に沿った筆記試験があります。
また、最終的に合格しますと健康運動指導士になることができます。

以上で、健康運動指導士の資格受験や過去問題の傾向に
ついてまとめてみました

★　石川県の健康センター・人間ドッグの紹介

健康を維持するためには定期的な健康診断や
人間ドッグが欠かせません。

こちらでは健康のための健康センター・人間ドッグ
健診センターを紹介しています

南ケ丘病院
TEL ： 076-298-3366
住所 ： 〒　921-8141　
石川県金沢市馬替２丁目１２５

藤井脳神経外科病院
TEL ： 076-240-3555
住所 ： 〒　920-0362　
石川県金沢市古府１丁目１５０

（財）石川県予防医学協会
TEL ： 076-249-7222
住所 ： 〒　920-0365　
石川県金沢市神野町東１１５

公立松任石川中央病院／総合健診センター
住所 ： 〒　924-0865　
石川県白山市倉光３丁目８

（社）香林坊メディカルクリニック
TEL ： 076-231-2031
住所 ： 〒　920-0961　
石川県金沢市香林坊２丁目９－１０